WOCHENPROGRAMM
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HOT IRON Einsteiger-Workshop
In diesem Workshop erfährst Du alles über:
• das Trainingskonzept HOT IRON
• den Sinn und Zweck des Trainings
• den Ablauf des Kurses
• die allgemeine und spezifische Aktivierung
• die wichtigsten Grundübungen
• die optimale Techniken
Dauer: ca. 2-3 Stunden Ort: Kursraum im WoQuaZ Kosten: 20 € / Zahlung vor Ort
Wann: Samstag, 25.10.2025 um 14:00 Uhr.
Jetzt anmelden, besser könnte der Einstieg in dieses Training nicht sein!!
Urlaubszeit: 09.11. - 16.11.2025
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